Jak się przygotować na wycieczkę w góry zimą? Ubiór, sprzęt i proponowane szlaki.

Pamiętam, jak po raz pierwszy zobaczyłam góry zimą. A raczej śnieg na górskim szlaku, bo była połowa września i wielkie, białe płaty zupełnie niespodziewanie spadły na szczyty, pokrywając je skrzypiącym dywanem.

Zima w górach wydawała mi się niedostępna i niebezpieczna, więc się przestraszyłam. Kiedy już miałam się cofać, śnieg przestał sypać. Zza chmur wyszło słońce i rozświetliło szczyty, a ja stałam tak długo, aż zmarzły mi palce u stóp.

Widok stał się onieśmielająco piękny, niemal magiczny. Strome, białe, skrzące się stoki schodziły do kontrastujących, czarnych stawów.

Wtedy postanowiłam, że się dowiem, jak bezpiecznie spędzać czas w górach zimą, nie tylko na nartach. W kolejny sezon wkroczyłam przygotowana – i wiele moich najpiękniejszych górskich wspomnień dotyczy sezonów zimowych. Jeśli nigdy nie byłeś_as w górach zimą, zachęcam do włączenia ich w plan ferii lub weekendów! Ale zanim przejdziemy do polecanych szlaków – kilka słów dla początkujących o tym, co musisz mieć i wiedzieć, aby wycieczka była udana i bezpieczna.

Jednym z najlepszych kierunków na zimową wycieczkę górską są Beskidy, również te w województwie śląskim. Odbyłam tu setki podróży o każdej porze roku, a ich owocem jest przewodnik „Śląskie do odkrycia”, dzięki któremu:

• poznasz ponad 50 fascynujących miejsc,
• dowiesz się, jakie wydarzenia odbywają się w śląskim,
• łatwo zaplanujesz wycieczkę o każdej porze roku,
• poznasz złożoną i ciekawą historię regionu,
• zaplanujesz 30 wycieczek jednodniowych, 12 weekendów i 5 urlopów w województwie

Zawiera również rozdział zimowy, a ten post jest oparty na jego fragmencie 🙂

Polskie góry zimą – jak się przygotować

Góry zimą – planowanie wycieczki

Pierwszym krokiem do udanej wycieczki jest zaplanowanie trasy. Ja używam strony mapa turystyczna lub map papierowych, wiele osób lubi też czeskie Mapy.cz.

Zimą planuję krótsze trasy niż latem, zwykle nie przekraczają 4–5 godzin według czasów podanych na mapie. Dlaczego? Po śniegu zwykle idę wolniej, a w dodatku szybko zapada zmrok.

Na pierwsze razy nie polecam porywać się na szczyty powyżej 1200-1300 m.n.p.m. Zrezygnuj z tatrzańskich szczytów (doliny są ok 🙂 ), Babiej Góry czy Śnieżki – tą są góry wymagające, na których pogoda potrafi diametralnie zmienić się w kilka minut. Poniżej znajdziesz inne polecane szczyty idealne na zimową wędrówkę.

Dzień przed wyruszeniem sprawdź pogodę. Sama korzystam z tej strony. Jeśli wybranego szczytu na niej nie ma, sprawdzam pobliskie. Daje mi to dobry obraz, czego spodziewać się również na „mojej” górze. Sprawdzam też prognozę i komunikaty lawinowe na stronach GOPR i patrzę, co wyszukiwarka Google mówi o pogodzie na moim szczycie docelowym.

Zainstaluj na telefonie aplikację Ratunek, dzięki której w razie potrzeby łatwo wezwiesz pomoc, zapisz też w telefonie numer do GOPR (601 100 300).

Ubranie w góry zimą

Jak ubrać się w góry zimą? Zostaw w domu grubą zimową kurtkę, której używasz w mieście, i zamień ją na kilka cieńszych warstw. Ubierz się na cebulkę. Ja zawsze mam ze sobą minimum cztery lub pięć warstw „na górę”:

• bieliznę termiczną, która odprowadza wilgoć od ciała,
• cienką bluzę z długim rękawem,
• grubą bluzę lub polar
• cienką kurtkę
• kurtkę puchową (tzw. puchówkę)

W ten sposób łatwo dopasowuję ilość warstw do wysiłku i warunków. Podchodzę najczęściej bez bluzy i puchówki, a w czasie dłuższych odpoczynków, omawiania panoramy na wietrznej wieży widokowej czy podczas długich zejść zakładam wszystkie warstwy. Jeśli nie masz puchówki, spakuj jeszcze jedną bluzę.

Jakie spodnie w góry zimą? Osobiście ubieram zwykłe spodnie trekkingowe lub leginsy sportowe, a pod spód – bieliznę termiczną.

Kiedy warto dodatkowo spakować nieprzemakalne, ciepłe spodnie typu narciarskiego?

• dla dzieci, bo młodzi turyści kochają wpadać w śnieg,
• jeśli sam_a planujesz zabawy w śniegu, sanki itp.,
• kiedy spodziewasz się nieprzetartego szlaku,
• w duży mróz (od -10 i mniej),

Weź też:

• dwie pary rękawiczek – cienkie materiałowe i grube narciarskie lub puchowe
• dwie czapki – cienką na podejście i grubszą na zejście.
• komin, który w razie potrzeby ochroni szyję i zastąpi cienką czapkę

Jaki materiał jest najlepszy na górskie trekkingi?

Ta porada ma zastosowanie niezależnie od pory roku – zapomnij o bawełnie, która wchłania pot, szybko robi się mokra i długo schnie.

Sprawdzą się sportowe, oddychające ubrania. Najlepszym materiałem jest wełna merino. Stałam się zagorzałą fanką merynosów i cały kurs na przewodnika beskidzkiego przechodziłam w tym materiale – dostosowuję tylko ilość warstw 🙂

Dlaczego wełna merino jest tak dobra? Te ubrania grzeją, kiedy jest zimno, a kiedy jest ciepło – oddychają i są przewiewne. Potrafią wchłaniać wilgoć i odprowadzać ją od ciała, bardzo szybko schną, a nawet kiedy są wilgotne – grzeją! No i wreszcie wełna merino jest odporna na wchłanianie zapachów – po zakończonym dniu na szlaku wystarczy ją przewietrzyć i można ubierać ją następnego dnia, bez obaw o swój zapach 🙂

Ubrania z wełny merynosa są drogie, więc gromadzenie szafy z tego materiału jest procesem długotrwałym – ale wartym każdej złotówki. Jeśli miałabym polecić Ci zainwestowanie w tylko jedną rzecz do ubrania pod kątem udanych trekkingów zimowych – jest to bielizna termiczna z wełny merino. W pierwszej kolejności bluzka z długim rękawem, a potem również i legginsy.

Jakie buty w góry zimą?

Ubierz nieprzemakalne buty za kostkę z przyczepną podeszwą. Nie trzeba wydawać na nie dużych pieniędzy, na początek wystarczą najbardziej podstawowe modele butów górskich z popularnych sieciówek sportowych.

Ja długo chodziłam w tym modelu, aktualnie mam ten, ale na początek nie polecam inwestować w tak drogie buty.

Dobrze sprawdzą się też na przykład te, zdecydowanie tańsze.

Co wziąć w góry zimą?

Rzeczą, która obowiązkowo musi się znaleźć w plecaku są raczki. Te metalowe kolce naciągane na buty są młodszym bratem profesjonalnych wysokogórskich raków i pomogą Ci przejść bezpiecznie po śliskich fragmentach szlaku.

Widziałam już osoby bez raczków próbujące wspinać się na czworakach po gładkim lodzie na niepozornej Równicy – nie tylko bez szans powodzenia, ale przede wszystkim z narażaniem zdrowia. Raczki zwykle kosztują między 50 a 150 złotych i znacząco zwiększają bezpieczeństwo. Sklepy nazywają je też „łańcuchami/kolcami antypoślizgowymi na buty”.

Ważne – niech na spodzie buta będą rzeczywiście łańcuchy. NIE kupuj gumowych „nakładek antypoślizgowych”, które na dole mają tylko kilka metalowych wypustek. Te mogą nadawać się do miasta, ale w górach nie zdają egzaminu. Regularnie znajduję na szlakach metalowe wypustki, które turystom po prostu wypadły w trudniejszym terenie.

Ja mam ten model i jestem zadowolona. Jeśli nie masz raczków i bardzo nie chcesz kupować, na wycieczkę zabierz ze sobą więcej pokory. W momencie, kiedy szlak zrobi się zbyt śliski, by komfortowo iść, zawróć.

Spakuj apteczkę z kocem termicznym (folia NRC). Koc termiczny jest dostępny w każdej aptece, kosztuje kilka złotych, a w razie wypadku pozwoli Ci się nie wychłodzić w oczekiwaniu na pomoc.

Miej przy sobie latarkę czołową lub zwykłą, w razie gdyby zaczął zapadać zmrok, a także power bank (telefony na mrozie szybciej się rozładowują).

Przygotuj termos z ciepłym napojem i prowiant. Przydatne, choć z mojego doświadczenia niekonieczne na większości wydeptanych szlaków, są stuptuty (ochraniacze oplatające buty i dolną część spodni, dzięki czemu do środka nie sypie się śnieg) i kijki trekkingowe.

Zmarzluchom przydadzą się też chemiczne ogrzewacze do ciała dostępne w sklepach sportowych.

Ale najważniejsze to zabrać ze sobą rozsądek i szacunek do gór. Zawrócenie ze szlaku to żaden wstyd, a zwykła troska o bezpieczeństwo.

Gdzie w góry zimą? Propozycje szlaków

Przygotowani? To idziemy! Szlaków odpowiednich na zimowe trekkingi jest w Polsce mnóstwo i z pewnością wybierzesz odpowiedni dla siebie. Jak już wspomniałam, na pierwsze razy:

• nie wychodź powyżej 1200-1300 m.n.p.m.
• zaplanuj krótszą trasę niż latem, maksymalnie 4-5 godzin według mapy.
• zrezygnuj z tatrzańskich szczytów (doliny są ok 🙂 ), Babiej Góry czy Śnieżki. Zimowe Tatry zostawmy osobom przygotowanym, z rakami, czekanami i kursami lawinowymi. Dwa pozostałe szczyty znane są z kapryśnej pogody i dużych mrozów.

Wielka Racza, Beskid Żywiecki

Zimowa turystyka górska jest wspaniała, a przy zachowaniu zasad bezpieczeństwa i zdrowego rozsądku, dostępna również dla całych rodzin. Zerknijcie na ten artykuł u places2visit o wycieczce na Wielką Raczę w Beskidzie Żywieckim. Asia nawet w najbardziej mroźne zimy zabiera w góry swoich dwóch synów 🙂

Polana pod Równicą, Beskid Śląski

Góra Równica ma wysokość 884,6 metra nad poziomem morza, a na polanie pod szczytem (na wysokości 758 metrów) znajdziecie nie tylko piękne widoki, ale też liczne atrakcje. Zimą polana pod Dworem Skibówki to idealne miejsce do jazdy na sankach i świetny punkt widokowy.

Więcej o szlakach na Równicę w osobnym poście tutaj.

Dolina Chochołowska, Tatry

Jak wspomniałam wyżej, o ile szczyty w Tatrach nie są dla początkujących, doliny sprawdzą się rewelacyjnie. Przeszłam całą Chochołowską przy mrozie -17 stopni i zobaczyłam jedne z piękniejszych zimowych widoków w życiu. Spacer do schroniska na Polanie Chochołowskiej i z powrotem to około 12,5 kilometra i 4 godziny – tutaj mapa.

W tym artykule znajdziesz opis trasy Doliną Chochołowską, a także 4 inne propozycje łatwych szlaków w Tatrach, które świetnie nadają się na zimowe wędrówki po górach.

Malinowska Skała, Beskid Śląski

Malinowska Skała jest jednym z najbardziej malowniczych punktów widokowych
w Beskidzie Śląskim. Zimą szczególnie lubię szlaki na Malinowską Skałę. Oferuje sporo dróg do wyboru i możliwość wydłużenia trasy, jeśli mam siłę. Na Malinowską Skałę wejdziesz:

• niebieskim szlakiem ze Szczyrku Solisko (5,2 kilometra – mapa);
• czerwonym szlakiem z Przełęczy Salmopolskiej (3,7 kilometra – mapa);
• zielonym szlakiem ze szczytu Skrzycznego (4,3 kilometra – mapa);
• żółtym szlakiem z Lipowej Ostre (7,2 kilometra – mapa).

Jeśli jesteś początkujący_a w zimowych trekkingach, polecam wybrać pierwszą lub drugą opcję, odpocząć przy skale, rozgrzać się ciepłą herbatą z termosu, pospacerować po okolicy i wrócić tą samą drogą do punktu startu. Świetną opcją będzie też wjazd kolejką na Skrzyczne lub Małe Skrzyczne, spacer zielonym szlakiem na Malinowską Skałę, powrót tą samą drogą i zjazd kolejką.

Bardziej zaawansowanym turystom polecam wybór pętli z Lipowej Ostre lub wejście z Soliska / Przełęczy Salmopolskiej przez Malinowską Skałę na Skrzyczne i powrót tą samą drogą. Zwykle nie lubię wracać tą samą trasą, ale fragment między Skrzycznem a Malinowską Skałą jest tak malowniczy, że powtórka ani odrobinę nie przeszkadza 🙂

Łysica, Góry Świętokrzyskie

Łysica jest najwyższym szczytem Gór Świętokrzyskich, jednak doskonale nadaje się na zimowe wędrówki po górach – Góry Świętokrzyskie są najniższym pasmem górskim w Polsce. Masyw Łysicy składa się z dwóch wierzchołków – Zachodniego (613 metrów) i Wschodniego, nazywanego również Skałą Agaty (614 metrów).

Nie ma tam zagrożenia lawinowego, szlaki są stosunkowo krótkie i łatwe technicznie. Ścieżki prowadzące na Łysicę są częścią Świętokrzyskiego Parku Narodowego i spacer tymi pięknymi lasami w śnieżnobiałej odsłonie jest fantastycznym doświadczeniem.

Więcej o szlakach na Łysicę w osobnym poście tutaj.

Wielka Sowa, Sudety Środkowe

Wielka Sowa to najwyższy szczyt Gór Sowich – sięga 1015 metrów i należy do Korony Gór Polski. Góra ta jest częścią Parku Krajobrazowego Gór Sowich.

Ten malowniczy rezerwat w Sudetach jest wyjątkowy pod kilkoma względami:

• skały, które tworzą Park Krajobrazowy Gór Sowich są najstarsze w Sudetach.
• Występuje tutaj muflon – rzadko spotykany dziko żyjący przodek owcy domowej.
• W Górach Sowich za sprawą III Rzeszy powstały tajemnicze podziemne miasta. Najsławniejsze podziemne kompleksy udostępnione do zwiedzania to: Sztolnie Walimskie, Włodarz i Osówka. Wąskie korytarze i ogromne komory zwiedzisz wyposażony_a w specjalny kask.
• Góry Sowie to jedno z najmniejszych pasm górskich w Polsce – rozciągają się na obszarze zaledwie 26 km. Mimo to, znajdziesz tam aż trzy schroniska.

Na szczyt Wielkiej Sowy prowadzi wiele szlaków pieszych. Poniżej wybrałam krótkie i mało wymagające trasy, które świetnie nadają się na zimowe wędrówki po górach.

• Czerwony szlak z Przełęczy Sokolej (2,8 km – mapa);
• Niebieski szlak z Przełęczy Walimskiej (3,3 km – mapa);
• Czarny szlak z parkingu przy Polanie Potoczkowej (2,6 km – mapa);
• Żółty szlak z Walimia (4,2 km – mapa). Dokładny opis tej trasy znajdziesz na moim drugim blogu tutaj (link).

Na szczycie Wielkiej Sowy znajduje się 25-metrowa biała kamienna wieża z 1906 roku. Wejście na wieżę jest bezpłatne. Na górze znajdują się również mały sklep z pamiątkami, bufet (czyny głównie w lecie), altana z grillem i ławki z miejscem na ognisko.

Inne szlaki polecane zimą

Szlak na Górę Żar, Beskid Mały

Szlak na Jagodną, Góry Bystrzyckie

Szlak na Lubomir, Beskid Makowski

Szlak na Czupel, Beskid Mały

Szlak na Trzy Kopce Wiślańskie, Beskid Śląski

Jednym z najlepszych kierunków na zimową wycieczkę górską są Beskidy w województwie śląskim. Odbyłam tu setki podróży o każdej porze roku, a ich owocem jest przewodnik „Śląskie do odkrycia”, dzięki któremu:

• poznasz ponad 50 fascynujących miejsc,
• dowiesz się, jakie wydarzenia odbywają się w śląskim,
• łatwo zaplanujesz wycieczkę o każdej porze roku,
• poznasz złożoną i ciekawą historię regionu,
• zaplanujesz 30 wycieczek jednodniowych, 12 weekendów i 5 urlopów w województwie

Zawiera również rozdział zimowy, a ten post jest oparty na jego fragmencie 🙂 Jeśli Ci się spodobało, z pewnością będzie Ci się podobał również cały przewodnik 🙂

Hej! Czy wiesz, że jeśli ten post był dla Ciebie pomocny, możesz mi postawić za niego kawę? Z góry dziękuję! 🙂

Dorota

Sprawdź też inne posty zimowe:

Gdzie pojechać zimą w Polsce? Nieoczywiste i klasyczne propozycje na weekend, ferie i urlop.

Porównanie 10 wyciągów i stoków narciarskich w Wiśle, Ustroniu i Istebnej. Który wybrać?

Zima nad morzem. Jak wygląda i czy warto jechać nad Bałtyk zimą?

Jarmark Bożonarodzeniowy we Wrocławiu. Opis atrakcji na najpiękniejszym polskim jarmarku.

A jeśli spodobał Ci się ten post, udostępnij go w swoich mediach społecznościowych lub prześlij osobie, z którą planujesz wyjazd 🙂 Zaobserwuj mnie też na Instagramie @weekendówka. Dzięki!!